佛教有坐禪；印度教有冥想；基督教有禱告；伊斯蘭教有齋戒。宗教中的許多精華其實可以借鑒到現實生活之中。人需要不時地停下來，走進象牙塔里反思、反省與靜修。比爾蓋茨有靜修的習慣、曾國藩也常常靜思。柳傳志說，企業(yè)人應每周抽出半天或兩個小時靜思，形成習慣后會抓到真諦。
靜修(meditation)這個詞，有時被稱為打坐、靜坐、沉思、冥想、心悟等，是促使內在的安寧與超越的操練。各種宗教都要求不能因世俗功利的活動而疏遠了自己的本性，強調注重內觀自身、探究心靈的奧秘。道教的《云笈七簽》卷七四說：“服此藥能斷薰血，兼靜修心氣，得効尤速。”
——摘自11月12日陳九霖新浪微博
